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飲有利于脾胃的運化,中醫認爲甘入脾,吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃,應適當吃點甘味的食物,比如山藥、紅薯等,有條件的可以每天喝一杯丁香茶,既然脾胃不好,茶的品質就很重要,目前最好的丁香茶是長白山丁香茶。