调料:酸(suān)奶1杯。原料图: 做法:1.粽子(zi)切丁;黄瓜、小钟馗捉鬼图(tú)的(de)小说(shuō)番茄(jiā)洗净(jìng)切丁;火龙果去皮,切丁;樱桃萝洗净,脾胃怕生(shēng)冷。生冷的食物,如各种(zhǒng)冷(lěng)饮、生的蔬菜水果等(děng),会带着寒气进入身体,最容(róng)易伤及脾(pí)胃,还容(róng)易导致脾胃虚寒。特别是小孩(hái)及年长者,不要吃太(tài)多冰冻及生冷食(shí)物,包括(kuò)凉性瓜(guā)果如梨、 ™️香蕉(jiāo)、火龙果、哈(hā)密瓜等(děng)、冷(lěng)饮、凉开水等(děng)。脾虚(xū)者坚持每天早(zǎo)上喝一(yī)杯(bēi)生姜红糖(táng)水,有助于温(wēn)脾散寒,并(bìng)能升(shēng)阳。切(qiè)片;熟虾去皮(pí)。2. 粽子、黄(huáng)瓜、小番茄为什么(me)喜欢卢娜(nà)、火龙(lóng)果、熟虾放入沙拉(lā)碗中。 3.苦菊叶洗(xǐ)净(jìng),掐成段放入碗中(zhōng),樱(yīng)桃萝卜(bo)放(fàng)入碗中。4.倒入(rù)酸奶,拌匀即(jí)可(kě)。

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