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糙(cāo)米还保留了大量(liàng)的膳食纤维，促进肠(cháng)道蠕动(dòng)，排(pái)毒养颜哦(ó)。做(zuò)法(fǎ)：黄豆(dòu)洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有(yǒu)材料放在(zài)豆浆(jiāng)机中，加入适量的水，煮(zhǔ)熟后加入适量蜂蜜或冰(bīng)糖调味即可。润肤(fū)银耳

豆浆(jiāng) 他这一生经(jīng)历过太多，别人没有的，他有，别人没做过的他都做过。他是(shì)一(yī)个聪明的人(rén)，懂得(dé)如何赚钱，也知道(dào)如何管(guǎn)理自己的财富。在慈善、公益(yì)、城市建设上，也从来不曾吝啬过，“取(qǔ)之社会，用之社会”是(shì)他一直(zhí)都坚持(chí)的(de)人生信条。走过近一个世纪的起(qǐ)伏，当传奇落幕，赌王退休，在这(zhè)个(gè)庞大的(de)家族里，还要(yào)上(shàng)演怎样(yàng)的“战争”，外人只能去(qù)揣(chuāi)测。豆浆里加(jiā)点泡发的银(yín)唐(táng)晓芙(fú)不(bù)知道耳，可以很容易获得顺滑(huá)的口感。因为银(yín)耳含有较(jiào)多胶质，而且滋阴润肺(fèi)、排毒养颜(yán)，常喝银耳(ěr)豆浆(jiāng)，皮肤(fū)越来越细腻(nì)光(guāng)滑。

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