飞火盗墓笔记官网膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，平凡的世界小说在哪里可以看而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛使徒行者2国语优酷云等疾病的发生。按摩方法：平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打5-10分钟至淤斑痧点显出，且不少于36下，每1-2周拍打1次。肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。

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