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2、远距离狙击(jī)时抬(tái)枪(qiāng)要(yào)多高2.芦笋2根去(qù)掉(diào)老根部分(fēn)；胡(hú)萝卜切条，取一根；草虾(xiā)5个(gè)去壳(ké)取肉。3.用鸡(jī)腿肉一块(kuài)将芦(lú)笋、胡萝卜、虾(xiā)仁卷起(qǐ)来，包裹呈圆柱形(xíng)，锡(xī)纸涂上油脂(zhī)将鸡肉包裹起来，封好口(kǒu)，用绳子扎好。4.青、红、黄彩椒各(gè)1个入(rù)烤箱（面火200℃、底火(huǒ)150℃）烤至(zhì)表皮焦(jiāo)煳（火烧也可以），去掉(diào)黑色的(de)皮、去(qù)籽，取肉切丝，加橄榄油(yóu)5克(kè)、蒸鱼豉(shì)油3克拌(bàn)匀。在刺激战场(chǎng)中除了VSS和手(shǒu)弩以

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