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艾(ài)灸擅长的是(shì)补阳,灸后体内阴阳暂时(shí)被打破,阳气上延,即表现(xiàn)为上(shàng)火的症状,一般为正常现象(xiàng),注意(yì)以下(xià)几点(diǎn):1、 适当控(kòng)制艾灸的火力和时美版咒怨游戏间(jiān),可以根(gēn)据自身体艾(ài)扬格:我们习练中(zhōng)正(zhèng)位的重要性(xìng) “瑜(yú)伽即正位,这(zhè)个理论上的词是本来就存(cún)在的,但是(shì)没(méi)有人解释过(guò)它究竟是什么意思。另外,每(měi)个人都在说(shuō)体(tǐ)式只(zhǐ)是身(shēn)体层面的,与灵(líng)性毫不相关。这个观点一直在我的脑子里,同时也是指引我(wǒ)的一个(gè)方法。我曾(céng)经接受人们(men)扔给我的所有(yǒu)愚蠢或是(shì)聪明的(de)见解,然后我坐在(zài)家里(lǐ)把它们翻来覆去(qù)地掂量。质(zhì)虚寒的程度,灵活(huó)掌握艾灸的时间(jiān)。2、 灸前灸后多(duō)喝温开水,艾灸属火,可加速(sù)新陈代谢和(hé)

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体液循(xún)环(huán),适当补充水分很(hěn)重要,以温(wēn)开水为宜。